Assa Peixe (Vernonia polysphaera)
Benefícios: O assa-peixe é um expectorante indicado para gripes, bronquites e tosses. É analgésico natural e anti-inflamatório, utilizado para dores musculares e reumatismo.
Preparo e Dosagem
Em uma panela, ou chaleira, ferver a água. Retirar a água do fogo e acrescentar as folhas de assa-peixe. Tampar, deixar repousar por 10 minutos, coar e beber de 1 a 3 xícaras por dia. Em caso de lesões musculares pode-se molhar o chá, com auxílio de gaze, algodão ou pano limpo, aplicando sobre a região afetada.
