Laranja Folha (Citrus × sinensis)

possui propriedades calmante e relaxante, o que é extremamente benéfico para quem sofre com a insônia, a ansiedade e o estresse.

Propriedades

Propriedades: O Chá de Laranjeira contém propriedades calmantes, melhorando a qualidade do sono e diminuindo as tensões nervosas, possui ação analgésica que ajuda no combate de problemas digestivos melhorando o sistema gastrointestinal e auxilia como tranquilizante, reduzindo as enxaquecas, a ansiedade e os sintomas da TPM.

Preparo e dosagem

Preparo e dosagem:Primeiramente, ferva a água e as folhas de laranjeira por alguns minutos. Então, desligue o fogo, tampe e aguarde mais cinco minutos. Por fim, coe e beba. É sempre bom consultar um médico ou um nutricionista antes de adicionar receitas e bebidas no cardápio, mesmo que elas sejam naturais.