Arruda (Ruta graveolens)

Colheita: Colha a erva antes de orescer no verão e coloque-a para secar à sombra. Constituintes: Óleo essencial, rutina, furanocumarinas, alcaloides, taninos. Ações: Antiespasmódica, emenagoga, antitussígena, abortiva.
 

Indicações

INDICAÇÕES: A arruda tem uma história muito antiga. O gênero denominado ruta deriva da palavra grega reuo, liberar, soltar, demonstrando sua reputação de libertadora da doença. É ecaz, sobretudo, para regular os períodos menstruais, pois é usada para provocar menstruação atrasada. O óleo da arruda é um poderoso abortivo, por isso essa planta não deve ser usada durante a gravidez. A arruda é utilizada também devido à sua ação antiespasmódica. É ecaz para relaxar os músculos lisos, em particular do sistema digestório, pois alivia as cólicas e a tensão intestinal. Devido ao alívio que causa aos espasmos, é indicada para interromper tosses espasmódicas. Ela também aumenta a circulação periférica e baixa a pressão arterial elevada. Mastigando a folha fresca, obtém-se o alívio de dores de cabeça devidas à tensão, o abrandamento de palpitações e a redução de problemas ligados à ansiedade. 
 

Combinações

Combinações: Para uso na regulação da menstruação, combina bem com raiz de falso-unicórnio e com tasneira.
 

Preparo e Dosagem

PREPARO E DOSAGEM: Infusão: despeje 1 xícara de água fervente em 1 a 2 colheres de chá da erva seca e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Beba três vezes ao dia. Tintura: tome 1 a 4 ml três vezes ao dia.

PRECAUÇÕES: Evite o uso dessa erva durante a gravidez.